韓国旅行へ行きやすくなり、最近は韓国での肌管理やクリニックについて質問されることも増えました。
そこで今回は
「おすすめの施術は？」「効果はあった？」「予約方法は？」など気になる内容を紹介。
「日本でも美容皮膚科へ行ったことがない」というクリニック初心者の方にも
おすすめできる施術が多いのでぜひ参考にしてください。
韓国で通っているクリニックについて
↑クリニックレポの投稿に入れていた画像
がっつり整形するという訳ではなくても
自分の大切な顔を扱ってもらううえでクリニック選びはかなり大切です。
仕事柄韓国で美容関連の仕事をしている友人や知人も多く、
私は身近にクリニックの広報を何院も担当しているオンニがいるので
その信頼できるオンニにいろいろ相談して
狎鴎亭にある「リノボクリニック」へ通うようになりました。
（選ぶ基準などは次の項目で詳しく話します。）
リノボは外国のお客さんだけでなく韓国人のお客さんからも支持の厚いクリニック。
カウンセリングの際、
「そんな強いのしなくていいと思う」
「（コンプレックスに対して）そんなに悩むレベルではない」
と言ってくれるような院長先生なので、
過度になんでも勧められるということがなく、
不必要な施術はしないという安心感もおすすめできるポイントです。
しかも、院長の奥さんのユンマネは韓国で出会った人の中で一番芸能人みたいに綺麗。
一番身近で実験台となって様々な施術をしているユンマネが脅威の美貌を持つ50代なので
歩く説得力と呼んでいます（笑）
肌状態を見てもらってベストな施術を決めてもらうのが一番なので、
Instagramの投稿を見て検討しつつ、予約したい場合は公式LINEから相談してみてくださいね。
（日本語できる方がいるので日本語でOK）
ポテンツァは韓国では少し古い！？
ダーマペンの進化系とも言われており、
日本では広告やSNS投稿で見かけることが多い「ポテンツァ」。
周りでもやってみたいという声が多かったので、どうなのか聞いてみたところ
「韓国ではポテンツァは少し前の施術だからそこまでおすすめしない」と言われました。
もちろん、悪い施術ではないので肌に合って気に入ればそれでOK。
ただ、知らないだけで
もしかするとさらに効果の高い
(orダウンタイムの少ないなど)
レベルアップした施術があるかもしれない。
美容医療通で自分が何をするべきかしないべきか
判断できるのであれば問題ないけれど、
あまり詳しくない人は自分で判断するのに迷ってしまうし、
みんなが良いって言っているものや
クリニックでおすすめされた通りに選びがち。
過度にいろんな施術を勧められているのか、
それとも本当に全て必要な施術なのか。
費用対効果は妥当なのか、
この施術はここでしてもらうのがベストなのか。
でも、こんな細かい見極めなんて実際にいろんなところへ行ってみないと分からないですよね。
やはり、そこを生業としていて韓国のクリニックや施術事情に
精通している人に相談するのが一番だなと個人的には感じました。
やって良かった施術
1.エクセルVレーザー(赤み改善)
【痛さ】麻酔なしでもあまり痛くなかった
（光脱毛器をまだ毛の生えている箇所に当てたくらい）
【ダウンタイム】ほぼなし
【個人的！こんな人におすすめ】
・顔に赤みが出やすく気になる人
・ダウンタイムや痛みは最小で色素改善・毛穴改善したい人
1台で3種類のレーザーを使用することができ、肌悩みに合わせてドクターが適切なものを選び施術します。
①KTPモード
表皮血管・シミ・そばかすなどの色素改善
②ロングパルスモード
真皮血管・紅潮・糸のような血管線・イチゴ鼻・色素改善
③ジェネシスモード
弾力、小じわ改善
痛みもダウンタイムもほぼ無しの比較的マイルドな施術なのに効果実感が高いのも嬉しい。
私の場合は特に肌の赤みが出やすいということと、この頃レーザー初だったので
ダウンタイムにビビってエクセルVレーザーが良いとなり施術してもらいました。
想像以上に痛くなくてもちろん皮剥けなどの症状もなく、
施術後から３年くらいは赤ら顔に悩むことなく過ごすことができました。
レーザー系施術が初めてて「ダウンタイムがある施術はハードルが高い」という方にもおすすめです。
2.シュリンク (ほうれい線/リフトアップ)
【痛さ】麻酔なしで全く痛くなかった
（使用する機械にもよりますが、リノボの最新マシーンは本当に全く痛くなかった）
【ダウンタイム】なし
【持続期間】約３ヶ月～半年
【個人的！こんな人におすすめ】
・ほうれい線が気になる人
・フェイスラインや顎下など顔のお肉が気になる人
・リフトアップ効果を求めている人
日本でもお馴染み「HIFU」というレーザー。
生肉を焼くとお肉が少し縮むのが想像できると思うのですが
同じような原理でリフトアップ効果を得られます。
いろいろ名前があってどう違うの？とパニックになりそうですが、
ウルセラはアメリカ製の機械
シュリンクが韓国製の機械
のことを指します。
注射や脂肪吸引と比べてハードルが低く
ダウンタイムが無いのに効果実感も得られるので、満足度が高い施術です。
コラーゲンやエラスチンを生成してくれる効果もあるので、
高いリフトアップ効果だけでなくハリ弾力感が増したり、それにより毛穴の引き締め効果も期待できます。
Afterは同じような角度で施術後少し経ってからの写真ですが、
くっきりしていたほうれい線が以前よりも目立たなくなりました。
顎下のお肉をはじめ、全体的に顔がすっきりした印象です。
どこにどうレーザーを当てるかで効果も変わるので、施術者の腕はかなり大事。
リノボの院長先生にやってもらって大正解でした◎
3.ボトックス (額のシワ予防)
【痛さ】麻酔ありでそこそこ痛い、量や注入箇所による
（予防接種とかと同じ感じの痛さ）
【ダウンタイム】ほぼなし
【持続期間】約2ヶ月～半年
【個人的！こんな人におすすめ】
・シワが溝になる前に予防したい人
・小じわを改善したい人
・肩こり解消や僧帽筋の盛り上がりを改善したい人
・エラやふくらはぎの張りを改善したい人
※多汗症や口角上げなどいろんな施術に使われるので省略
日本でも主流な施術の1つ、ボトックス。
ボツリヌストキシンを注射することで、筋肉の動きを緩める施術です。
ボトックス注射は施術を重ねることで耐性ができ、効果が低下してくるというデメリットがあるそう。
しかし、リノボで使用している薬剤は耐性が最小化されており、再施術時にも効果が半減しにくいそうです。
シワは一度刻まれてしまったらスキンケアで消すことはできません。
私は表情のクセで額にしっかりシワができるタイプ。
驚いた顔をする時とかマスカラを塗る時などもシワが寄ってしまいます。
そのため、一時的にシワが寄らないようにボトックスをしておくことで
そもそもシワが寄らなくなるので、溝が深くなるという心配も無くなる！
このままでは無表情でもデコシワががっつり刻まれそうだな…と懸念していたので施術してもらうことにしました。
気をつけないといけないこと
直後の赤みや腫れなどのダウンタイムはなくても、
気をつけなければいけないことは多いです。
施術後に自分がきちんと対応しているかで
持続力も変わってくるため意識しておきましょう。
エステやマッサージ禁止
他の部位へ広がってしまう可能性があるため定着するまで
約1~2週間は擦るようなことはしない
※施術後3~4時間は横にならないようにする方がベスト。
入浴やサウナ・激しい運動は控える
ボツリヌストキシンは熱に弱いので体温が上昇することで
効果が半減してしまう恐れがあります。
※他にも一週間程度は飲酒や禁煙はしないよう推奨されています。
大きな筋肉の場合一時的に動かしにくくなる場合も
注入量や人によっても変わりますが、
例えば肩ボトックスの場合は一時的に重い荷物が持ちにくくなるなど
筋肉の動きを緩めるので一時的に「動かしにくい」「疲れやすい」と
感じるケースもあります。
仕事柄重いものを持つことが多い・体を動かすことが多いという場合は注意が必要です。
4.ミルクピール (黄くすみ改善)
【痛さ】鼻周りとか少しヒリヒリすることはあり
【ダウンタイム】なし
【個人的！こんな人におすすめ】
・くすみが気になる人、透明感が欲しい人
・肌のごわつきやざらつきが気になる人
・ニキビや毛穴に悩んでいる人
薬剤を塗布することで肌表面の角質や毛穴の汚れを取り除き、
ターンオーバーを促して肌を滑らかにしてくれるピーリングの1種。
ピーリングって一時的に乾燥が酷くなったりするイメージもありますが、
ミルクピールは美白ケア(トーン改善)にもぴったりで、乾燥しにくいところも特徴です。
くすみなのか日焼けの蓄積なのか、元々パーソナルカラーがサマー(ブルベ夏)だったのに
青み系ピンクがことごとく合わせにくくなっていて肌色の変化を感じていましたが……。
施術直後から肌のトーンが明るくなったのを実感。
アフターケアまでしっかりしてもらえるので、翌朝はハリツヤもすごく綺麗でした。
帰国後は肌色が戻ったようで青み系ピンクのコスメもスッと馴染むように！
1回のピーリングでここまで実感できると思っていなかったので、期待値を上回りました。
帰国してから日本でも受けてみた話
他でやってもらったらどんな感じなのかなと思って
同じ「ミルクピール」を日本のクリニックで受けてみました。
しかし、同じ施術のはずなのにトーンの変化も翌朝のハリ感もあまり実感できませんでした。
日本が悪いと言いたいのではなくて、大掛かりな肌管理でなくても
クリニックによっても仕上がりがこれほど変わるんだなと実感しました。
後日リノボの院長先生に聞いたところ、
同じ名称でも使っている薬剤が違うこともあったり
使用量や施術後のアフターケアが違うことで仕上がりに違いが出るようです。
（リノボでは鎮静ケアまでしてから施術完了だった）
5.ビーナスビバ (毛穴縮小)
【痛さ】皮膚麻酔ありでも涙が勝手に出てくるくらいそこそこ痛い、でも我慢できる
【ダウンタイム】1週間前後
【個人的！こんな人におすすめ】
・毛穴を小さくしたい人
・ニキビ、ニキビ跡が気になる人
・ハリ弾力が欲しい人
ヴィーナスビバはフラクショナルレーザーの新世代機器。
表皮〜真皮と肌の奥までを狙い、引き締めながら新しい皮膚の生成を促進します。
皮膚の再生を促すのでニキビやニキビ跡などにもアプローチできるうえ、
コラーゲン再生を促すのでハリ弾力アップや毛穴縮小効果も。
レーザーの中でも強めでダウンタイムもありますが、
ピーリングやダウンタイムのないレーザーよりも一度で変化を得やすいところが特徴です。
2週間弱くらい経ってダウンタイムが完全に終わった頃から
「ファンデや下地の毛穴落ちがいつもよりしない！」と感じるように！
鮮明な写真がなくて申し訳ないのですが、
メイク後の写真で見比べてみても毛穴が目立ちにくくなって小さくなったと感じます。
ダウンタイムはどんなだった？
まず、2~3日はかなり真っ赤になるよと事前に症例写真を見せてもらっていましたが
私は施術直後から「普通はもっと赤くなるのに全然マシな方！」と言われました。
2日後ぐらいはピークで赤く、日焼けした後のような火照る感じと乾燥も感じます。
ピークを超えたら、赤みは治ってくるけれど照射部分が細かいかさぶたになってくるので
肌がざらざらしたような感じに。
引き続き乾燥は感じやすいです。
この時は顔全体に細かい凹凸があるのでどんなファンデも綺麗に乗りません（笑）
ここからだんだんかさぶたも取れてきて、綺麗な状態へ…という流れ。
まとめ
今回は韓国通アラサーの私が実際にクリニックでやって良かった施術をご紹介しました。
次回は友人のリアルな感想をもとに、
30代後半〜母世代の方におすすめの施術をまとめて紹介する予定なので
こちらもぜひチェックしてくださいね。
